Sigue 18 nutrientes de tus hijos. Cada primer alimento de tu bebé.

Sito es una app de nutrición y un diario de comidas para bebés, niños pequeños y niños mayores, pensada para la edad de tu hijo. Las apps para adultos cuentan calorías para ayudarte a perder peso. Sito se centra en lo que necesita un niño en pleno crecimiento: hierro, calcio, zinc, fibra y vitamina D. Además, cambia con la edad de tu hijo: alimentación complementaria y Escalera de alérgenos para un bebé, cómo servir 583 alimentos hasta los 4 años y una puntuación para los alimentos envasados calculada para la edad de tu hijo.

Sí. Para bebés de 4 a 11 meses está la alimentación complementaria: las señales de que ya puede empezar, cómo servir cada primer alimento y un registro rápido de cada sabor y textura, además de la Escalera de alérgenos. El seguimiento completo de la nutrición empieza a los 12 meses. A cualquier edad hay curvas de crecimiento, respuestas a tus dudas y un informe para el pediatra de tu hijo.

Te guía por 9 alérgenos comunes, de uno en uno: huevo, cacahuete, leche, trigo, soja, sésamo, frutos secos, pescado y marisco. Tras cada uno, te pregunta cómo fue. Si pasa algo, lo anotamos y te preguntamos antes de añadirlo a las alergias de tu hijo. Cada ficha sigue las recomendaciones de salud pública de la AAP, los CDC y la OMS.

Cada uno de los 583 alimentos muestra la forma y el tamaño adecuados para la edad de tu hijo: machacado, en tiras o en cuartos. El riesgo de atragantamiento se señala hasta los 4 años, y hasta los 5 en los frutos secos y cacahuetes enteros. Al registrar una comida, una línea breve te recuerda cómo servir los alimentos que aún lo necesitan.

Hay cinco formas, y usas la que sea más rápida en ese momento. Haz una foto del plato, escanea un código de barras, describe lo que comió, busca en nuestra base de datos o toca un alimento de la semana pasada. Nosotros calculamos la porción y la nutrición.

Pregúntale a nuestro asistente. Sabe lo que tu hijo ha comido de verdad esta semana, así que cuando preguntas cómo darle fibra a alguien que rechaza las verduras, la respuesta habla de tu hijo y no de los niños en general.

Sí. Cada hijo tiene su propio perfil y sus propios objetivos, calculados a partir de su edad, su altura y su peso. Un niño de dos años y uno de ocho necesitan cosas muy distintas, y Sito los trata así.

Un número del 0 al 100 y una indicación de con qué frecuencia encaja en su semana: a diario, casi a diario, a veces, de vez en cuando o rara vez. Debajo te mostramos qué hay detrás de ese número, con palabras sencillas. Aditivos, azúcar añadido, sodio, lo procesado que está. Publicamos todo el método, cada ponderación y cada umbral, y cada aditivo que puntuamos, con la investigación que lo respalda.

Sí. Antes de una revisión, crea un PDF con el crecimiento, los nutrientes, un diario de comidas y los alérgenos que ya ha probado tu hijo, y compártelo o imprímelo. Las secciones se adaptan a su edad, y el informe está en inglés, español, francés, alemán, italiano, neerlandés, japonés, coreano, chino tradicional o polaco.

Sí. Crea un código en tu perfil y con él tu pareja entra en la misma cuenta. Los mismos hijos, los mismos registros, la misma suscripción, sin pagar nada más. Puedes dejar de compartirla cuando quieras desde Ajustes.